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艾灸的时间最好选择在中午，因为根据季节的变化，气和血液从早上开始逐渐增加，然后在中午达到顶峰，然后慢慢减少。
一般来说，艾灸的时间可以选择在上午10点到下午4点。在此期间，气血相对充足。此时，艾灸效果较好，具体时间可根据个人体质和情况确定。
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