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撅屁股
大腿收腿太大，加大了触碰水横截面积，因此阻力加大了，导致游的费劲还不悦。
脚蹬出水面
蹬腿只收小腿没有收大腿，所以常常蹬出水面或是蹬空。
夹水不全面
夹水动作做的不充足导致不走水，身体阻力也增加。
两腿向后蹬
两腿向后蹬，脚蹬水方位不是正后方，推动方向并非往前，没法前行。
脚板没有勾
这会让脚板蹬水时正面和水接触面积较小，推动力不足导致不前行。
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