川贝陈皮柠檬膏的功效(川贝陈皮柠檬膏的功效的做法)

川贝陈皮柠檬膏的作用

润肺止咳

川北陈皮柠檬膏味辛、性凉、入肺、心经，具有润肺润肺、止咳的作用，能治疗肺虚、久咳、虚劳咳、躁热干咳、干咳少痰、咳痰带血等疾病。

清热化痰

川贝中的有效成分能起到化痰止喘的作用，柠檬味微苦，还具有清热化痰的作用；陈皮还具有祛湿化痰的作用，其中含有挥发油，具有刺激性被动化痰的作用，能使痰容易咯出。因此，川贝陈皮柠檬膏对少痰、粘痰、痰不宜咯出等疾病有很好的疗效。

降低血压

四川贝类含有四川贝类碱，具有一定的降血压作用；柠檬含有黄酮类抗氧化剂、维生素C等物质，能在一定程度上帮助软化血管，降低血压；陈皮提取物可扩大冠状动脉，改善冠状动脉流量，减缓心率，降低血压，因此四川贝类陈皮柠檬膏具有一定的降血压作用。

减肥塑身

柠檬含有膳食纤维果胶和纤维成分，不仅能促进肠道蠕动，还能帮助控制食欲。因此，川贝陈皮柠檬膏有一定的减肥塑身作用。

健脾养胃

柠檬果皮富含芳香蒸发成分，能生津解暑，开胃醒脾；陈皮又苦又湿，既能健脾又能理气。川北陈皮柠檬膏对腹胀闷、饮食减少、消化不良等疾病有一定的临床治疗作用。

川贝陈皮柠檬膏的做法

材料：柠檬1000克，川贝30克，陈皮30克，冰糖2000克。

1.将柠檬泡在温水中，用盐手洗表面的蜡，然后用清水冲洗干净，晾干。

2.将干柠檬切片，去核。

3.川贝磨粉，陈皮磨碎，冰糖破碎。

4.将上述所有材料放入炖锅中，无需加水，隔水炖10小时。

5.然后倒出，冷却，放入玻璃器皿中。

6.最后放在冰箱里存放。

川贝陈皮柠檬膏比例

提议比例是1:1:30。

建议川贝、陈皮、柠檬的比例为1:1:30.冰糖可以根据自己的口味适当添加。其实川贝陈皮柠檬膏没有严格的比例要求，里面所有的食材都没有明显的副作用，可以根据自己的情况添加或减少剂量。

川贝陈皮柠檬膏怎么喝？

1.将1-2勺川贝陈皮柠檬膏放入杯中。

2.加入适量温水，冷开水搅拌均匀。

3.浓度可根据个人爱好进行调整。

4.后代茶饮用。

5.可直接放入口中直接服食。