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三阴焦在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨里侧后缘，是指脚部的三条阴经里的气血物质在此穴上交会，其中含有脾经的寒湿之气，肝经的水湿风气，肾经的严寒之气，因此，艾灸此穴有调补肝肾气血，疏通经脉，减缓衰老，推迟更年期的作用。
三阴焦能应用于脾，肾，肝三脏，使脾湿得除，气血转旺，肾精渐充，温煦全身，因此，艾灸三阴焦针对经期提前，喉咙，月经过多或偏少，痛经，白带过多，经前综合症病症有很好的调理作用。
人体督脉，任脉，冲脉三条经络的经气都同源于胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经络的主管，艾灸三阴焦能保养子宫和卵巢，推动任脉，督脉和冲脉顺畅，女性只需气血顺畅，便会面色红润，睡眠踏实，肌肤会变得紧实。
皮肤过敏，湿疹，寻麻疹，皮炎等不适皆因体内湿气，浊气，毒素多所致，艾灸三阴焦可以将体内的湿气，浊气，毒素排出体外，使肌肤短时间内恢复健康。
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