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当你生气时，身体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，应用于中枢系统，增加血糖，增强脂肪酸分解，增加血液和肝细胞中的毒素。
愤怒会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，降低胃肠道的血容量，减缓蠕动，减少食欲，严重时还会引起胃炎。
当你生气时，大量的血液涌向头部，所以血液中的O2会减少，毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围水平不同的炎症，导致斑点问题。
愤怒使内分泌系统混乱，使甲状腺激素分泌增加，长此以往会引起甲亢。
当情绪冲动时，呼吸会紧张，甚至过度呼吸。肺泡不断扩大，没有时间收缩，也不能得到应有的放松和休息，然后损害肺的健康。
当你生气时，大脑命令身体产生一种由胆固醇转化而来的皮层固醇。如果这些物质在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低身体的免疫力。
大量的血液流向大脑和面部，会减少供应心脏的血液夜间，导致心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏只能翻倍工作，所以心跳更不规律，会更致命。
大量血液涌入大脑会增加脑血管的压力。此时，血液夜间毒素最多，至少O2，对脑细胞不少于“毒药”。
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