高血压不能吃什么(高血压患者应限制高热能食物)

高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压患病率比正常体重者高。高血压病人多合并有超重或肥胖。因此，本病人饮食上应限定高热能食物。

肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪含量很高，容易造成血液里血脂过高，诱发冠心病。

重囗味饼干

像红薯、干豆类容易造成腹胀的食品，高血压病人还是少吃为妙，此外味道浓厚的饼干，因为糖盐含量太高，因此还是少吃。

鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又使胆固醇和血压提高。因此，鸡汤不要盲目地做为患者的营养品，尤其是身患高血压得人，不宜喝鸡汤。不然只会进一步加重病情，对身体有害无利。

酒

喝酒可让心率增快，血管收缩，血压上升，还可促进钙盐、胆固醇等堆积于血管壁，加快动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加剧高血压。因此高血压患者应忌酒。

狗肉

高血压病病因虽多，但大多数属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加剧阴虚阳亢型高血压的病情。

其他类型高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，都与病况不好。因此不宜食用。

动物蛋白质

高血压病人应限定或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)摄入，因蛋白质代谢产生的有害物，可导致血压起伏。

平时饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼类、牛奶等。一些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压功效。

多盐食物

食盐的主要成分是氧化钠，钠溜留可导致细胞外液提升，心排出量增加，血压升高。因此，高血压患者应限定盐量摄入。

浓茶

高血压病人忌饮浓茶，尤其是忌饮浓郁红茶。由于红茶中含有的茶碱最大，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等症状，从而使血压升高。而饮清淡绿茶则有益于高血压病的治疗。

辛辣食物

辛辣和细致食物可让大便干燥难排，易引起大便秘结，病人排便时，会让腹压上升，血压骤升，诱发脑溢血，因此高血压病人禁用辛辣和细致食物。