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能够适量饮用。
羊奶脂肪与热量占比小，适量食用不必担心长胖，其次，羊奶中主要被吸收成分是蛋白及其钙元素物质，减肥期内适量食用，能够为人体补充日常所需的营养，对身体健康具有一定益处，因此减肥是能够适量饮用羊奶的。
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