发烧怎么退烧最快(发烧怎么退烧最快视频)

冰敷退热

人体在发烧时，如果状况轻微，那可以自己在家选用冷敷脸来物理退烧，这种行为是比较安全而且方便快捷的；但要注意冷敷脸适用于低烧的、体温不是比较高的患者，高温患者应该及时去治疗。

具体做法迅速将毛巾放进凉水中浸湿，揉成风干，敷于患者的前额、脸部、腋下或是腹股沟等大血管位置，每3~5分钟更换一次，能够降低血管温度，有益于发烧小孩退烧。尤其是要冰敷前额，还能够保护大脑不被烧毁。

温水擦浴或泡澡

人体发烧时，可以进行温水浴，或是用温水擦浴，这可以协助减少体温，由于温水擦洗或是泡澡时，人体皮肤血管会扩大，当人体气散出，此外水汽由表皮挥发时，也会吸收体热，这样就可以起到一定减温功效。

具体做法就是把患者衣服解除，用清水(37℃上下)毛巾搓揉全身或泡澡。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

选用酒精减温

很多人不知道，其实人体早发烧时，还可以使用酒精减温的形式进行减温，由于酒精蒸发时会吸收体热，安全快捷、操作简便。

具体做法就是把70%酒精兑温开水1/1，或75%酒精兑温开水1/2，亦可用二锅头酒兑温开水1/4，放在一个小碗中。擦浴时把门窗关紧,用纱布或绵软小毛巾蘸碗里的酒精，擦人体手心、脚底、腋下和上臂内侧、胸口和大腿内侧。