蒸汽眼罩能戴着睡觉吗(蒸汽眼罩能戴着睡觉吗晚上)

能戴上蒸汽眼罩睡觉吗？

不能。

蒸汽眼罩采用先进的自发热温度控制技术，使空气中的水和铁粉在眼罩内部发生化学反应，产生加热器，产生人眼看不见的微小温水蒸气。虽然好的蒸汽眼罩加热均匀，加热时间为25~30分钟，但不宜过夜入睡，因为粉丝失效后，眼罩仍不会消退，与普通眼罩相比，容易压迫眼球，但影响眼睛的血液循环。

戴上蒸汽眼罩入睡是有害的

1、影响睡眠

有些人喜欢戴眼罩睡觉，但有些人戴眼罩睡觉感觉不舒服，但很难入睡，如果你通常不戴眼罩睡觉，直接戴蒸汽眼罩睡觉，很可能失眠，睡眠不稳定。

2、眼周皮肤可能会受到伤害

一些质量差的蒸汽眼罩，其发热时间持续，如果戴上睡眠，眼睛温度不断升高，很可能会损害眼睛皮肤甚至眼睛。

3、加重眼部问题

最初使用蒸汽眼罩是促进眼睛血液循环，缓解眼睛疲劳，放松眼睛皮肤，帮助睡眠，保护眼睛，补充水，稀释眼皱纹、黑眼圈、眼袋，减缓眼睛老化问题，但如果睡觉，会使眼睛产生一定的挤压，不仅不能达到上述效果，而且可能导致更严重的眼睛问题。

最好戴多久蒸汽眼罩

15—20分钟。

一般蒸汽眼罩热时间可持续半小时左右，作为日常护理眼睛，建议戴15-20分钟，因为世界公认的科学护眼时间是20分钟，如戴太久，许多人可能感觉不舒服，也可能导致眼睛烧伤，特别是戴眼睛感觉肿胀等症状，最好适度减少使用蒸汽眼罩的时间。

蒸汽眼罩多久用一次？

蒸汽眼罩最好每周使用3-4次。

经常使用蒸汽眼罩，会使眼睛经常处于外敷状态，过度外敷，眼睛容易处于血肿状态，不利于眼睛保护，因此蒸汽眼罩的应用也应控制频率，不仅可以帮助完成蒸汽眼罩的眼睛保护效果，而且可以防止眼睛过度外敷。

应用蒸汽眼罩的禁忌

1.应在使用蒸汽眼罩前卸妆，避免皮肤堵塞。

2.不能戴眼镜应用蒸汽眼罩，包括隐性眼镜。

3.使用蒸汽眼罩前后15分钟，不要使用滴眼液。

4.使用蒸汽眼罩时，不要轻按眼睛。

5.眼睛有炎症等症状，最好咨询医生后再用蒸汽眼罩。