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用盐水洗脸时，不要超过一瓶酒瓶盖的盐。一瓶酒的盐大约是6克。用盐水洗脸很刺激。用盐水洗脸时，需要用手指轻轻划圈按摩。力度一定要轻。因为水中的盐可能融化不足，过猛会摩擦皮肤，破坏皮肤表面的天然保护膜，导致皮肤敏感。
盐水洗脸用盐的比例不宜过高。一般半啤酒瓶盖的盐(3克)和一盆水混合就够了。盐是一种强氧化剂，溶于水后中性，而我的皮肤是弱酸性的，所以盐水洗脸的比例一定不能太高。如果比例过高，会破坏皮肤健康，引起皮肤问题。
1.盐水不能涂抹在眼睛上，盐的成分会损伤眼睛的粘膜，所以使用时一定要绕开眼睛；
2.盐水洗脸有一定的刺激性，敏感皮肤要慎用。另外，如果皮肤上有伤口，盐水也会堵塞毛孔。如果有伤口，应避免用盐水洗脸；
3.盐水洗脸不要洗得太频繁，多洗皮肤会变得干燥，角质层屏障变软，抵抗外部污染的能力变弱，皮肤容易变得敏感。不同的皮肤类型用盐水洗脸的次数也不同，油性皮肤的使用次数可以稍微高一点。（相关链接：每周用盐水洗脸几次）
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