欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
风寒咳嗽期间饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油腻、粘稠、酸腥、滋补的食物，防止关门留寇，外邪不易驱散。风寒咳嗽者应吃辛辣、出汗、祛寒的产品，避免吃生冷食物。
确保歇息感冒的原因通常是疲劳或休息不好，加上感冒，导致感冒咳嗽，所以一旦感冒，我们必须注意多休息，确保每天8小时的睡眠时间，减少外出和疲劳。
多喝温水多喝水可以促进体内的水分，特别是在冬季干燥的空气中，感冒非常不舒服，多喝水可以帮助体内的血液循环，加速体内代谢废物和感冒病毒的排出。
注意保暖感冒咳嗽是由感冒的邪恶侵袭引起的，所以我们应该注意每天保暖。感冒期间要多穿衣服，比平时多穿衣服，防止再次感冒加重感冒。
泡脚散寒泡脚可以帮助我们的身体产生热量，也可以促进出汗，可以驱散体内的冷空气，根据毛孔排出体外，但泡脚不出汗，适合轻微出汗，泡脚前后注意保暖，不能感冒。
上一篇 : 身上汗臭味重怎么办(身上汗臭味很重是什么原因)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
