花椒泡脚有什么好处(花椒泡脚有什么好处和功效)

促进睡眠效果明显

其实其实很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳绑紧，煮开开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期上下再换新的就行了。

花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40-50℃，以双脚皮肤泛红、脸部有微汗为宜。每日若能早晚用2%浓度的盐水加热泡脚对健康比较有益，或者在泡脚的热水中放少量花椒或是芥末，有利于提高脚部血液循环。

花椒泡脚可祛寒

泡脚时可在水中放些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒添加适量水里煎，待药力充足融进水里时倒入盆里，先熏双脚，等水温降至能下脚时用于泡脚。在这个过程中能够持续添加热的花椒水，水以盖过脚裸为宜，泡上半小时，以全身略微出汗为宜。

花椒泡脚能预防感冒

用花椒水泡脚，融合按摩方法，能使全身经络疏通、血脉顺畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

花椒泡脚提高免疫力

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先把双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到除病效果，最突出的是可增强对感冒病毒或其它传染病的抵抗能力。此外，也有除菌、消毒、止痛、消痒、退肿等功效。

防脚臭脚汗脚气

抓一把花椒用沙布包好放到锅中用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时便开始泡脚。医治足部病症很有效。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤泛红、脸部有微汗为宜，用一个星期上下再换新的就行了。天天坚持下来，有利于提高脚部血液循环，可起到祛病延年之效。