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1.车厘子含有铁，铁元素对人体血红蛋白的合成非常重要，可以起到明显的血液再生作用，所以平时吃一点车厘子是可以预防贫血的。
2.车厘子含有丰富的维生素A，其含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上，对于长时间在电脑前面的人群可以适量吃一点车厘子。
另外，车厘子营养丰富含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，可以养颜美容，去皱消斑。
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