由于柿饼性寒,柿饼上的柿霜味道清甜,食用具有一定清热润燥、化痰止咳的效果。对于口舌生疮、咽喉干涩肿痛等情况具有不错的缓解作用。
2.补充能量
因为柿饼中的糖分含量丰富,其中含有不少的果糖、葡萄糖,这些糖分比较容易被肠胃消化及吸收,因此长期适量食用有利于快速补充能量。
3.预防便秘
柿饼中的膳食纤维及果胶含量并不低,食用能够促进肠胃蠕动,可帮助身体排便,可以一定程度上预防便秘。
上一篇 : 平板支撑5分钟很难吗(一口气5分钟平板支撑)
下一篇 : 承山的准确位置图(承山的准确位置图片)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。