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柠檬是感光的可以白天喝吗(柠檬是感光的可以白天喝么)

发布时间:2024-03-19   作者:别致的疼爱    
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摘要一个学营养学的朋友跟我说柠檬是感光食物,最好不要白天喝,是真的吗?

柠檬是感光的可以白天喝吗(柠檬是感光的可以白天喝么)

可以白天喝。

柠檬是感光食物,但吃感光食物要发生光敏反应需满足三个条件:一是体质特异性;二是足够剂量的日光照射;三是足够剂量的光敏性物质,如果不符合这些条件,则光敏反应就不会发生,也就是说白天吃柠檬要避免光敏反应的话,只要注意少吃和防晒的问题就行了,如白天出门前不要吃,若是吃了要出门的话就做好防晒工作。

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