虾可以和橙子一起吃吗(虾和橙子能一起吃吗)

虾可以跟橙子一起吃吗

最好不要一起吃。

虾是节肢动物甲壳类动物，其可食用部分中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁等矿物质，而橙子做为芸香科柑橘属植物橙树的果实，其中含有丰富的维生素C成份。

如果跟蛋白质丰富的虾一起吃的话，二者含有的成份会互相反映造成蛋白质凝结变性，不但造成食物营养成分减少，并且也增加肠胃消化压力，所以建议虾和橙子最好不要一起吃。

虾和橙子间距多久能吃

分情况探讨。

吃虾时其中含有成分通常是蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等，其中蛋白质含量高，约为食物营养的20%，食用后需经过较长的一段时间才能被人体消化，而橙子中基本是水份、糖份、维生素等，吃了后好消化，所以建议吃虾后隔2小时以上再吃橙子为宜，假如先吃橙子再吃虾，提议隔1-2小时是没什么问题的。

虾和橙子一起吃了怎么办

视情况而定。

一般情况下，虾和橙子少量吃基本不需要做什么特别处理，自身肠胃较好、同食不多的人基本上没有什么显著不适反映，只需终止继续同吃，多休息多饮水即可。

倘若虾和橙子同时吃太多身上出现不适表现的话，首先应终止二者继续同吃，随后提议喝温开水稀释食物，开展适量运动加速胃肠蠕动协助代谢，注意观察自身情况，要是没有好转的话，应及时就医解决。

虾跟什么不能一起吃

除了以上提及的维生素C丰富的食物外，吃虾时也不建议和下列食物一起吃：

鞣质食物

鞣质食物如石榴、山楂、柿子、红提等和虾同吃的话不但会降低蛋白质的营养成分，并且鞣质和蛋白质反映会形成不溶性结合物刺激胃肠，引起身体不适。

寒性食物

虾和螃蟹一样属于海鲜食物，多数海鲜其食性偏寒性，如果跟寒性的食物如枇杷、柚子、海带等食物一起吃的话，身体寒性之气摄入过多可能会损伤肠胃造成腹疼、腹泻等不适。