高温煮熟的罗非鱼可以放心适量食用,对人体无害。但是,以下错误的饮食方法可能会对健康造成相应的危害,如:
从生理学的角度来看,罗非鱼的背鳍刺有轻微的毒性。在处理生鱼时,如果手被刺伤,会有肿胀和疼痛,但这种毒性在高温下完全分解,即使在熟食后刺伤口腔。
罗非鱼对海域有很强的适应性,可以在脏水中生活得很好。但是,如果是在浊水中捕捞的罗非鱼,其内脏可能含有有毒的重金属物质,鱼类也可能含有异味。这种鱼不能吃,可能会对健康造成危害。但是正规养殖的罗非鱼没有这个风险。
无论是淡水养殖的罗非鱼还是生活在污水中的罗非鱼,都可能存在寄生虫问题。如果人们吃未熟的罗非鱼,碰巧鱼中有更多的寄生虫,那么身体感染寄生虫的可能性也很高。
根据生活环境来决定。
如果罗非鱼生活在污渍和水质条件下,不仅闻起来有异味,而且鱼的内脏也很脏;但是,如果规范养殖基地的罗非鱼,其水体和饮食都比较卫生干净,所以捕捞出来的罗非鱼也很干净,可以放心食用。
煮熟后没有寄生虫。
和龙虾一样,虽然罗非鱼大多生活水质差,容易感染寄生虫,但寄生虫非常害怕高温,一般温度超过70度,加热2-5分钟死亡,日常烹饪罗非鱼可以达到100度左右,烹饪时间不少于10分钟,所以罗非鱼煮熟,寄生虫消灭,不用担心寄生虫病。
罗非鱼蛋白质含量高,嘌呤含量高,但对痛风患者来说,食用后会增加体内嘌呤含量,对病情不好,可能加重痛风。
罗非鱼是一种高蛋白鱼,如果本身对蛋白质过敏不宜食用,以防引起过敏症状、皮疹、腹泻、瘙痒等过敏,必要时需要治疗。
由于罗非鱼中含有二十碳六烯酸,能抑制血小板凝集,加重出血症状,因此出血性患者应少吃或不吃罗非鱼。
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