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小黄瓜怎么吃(小黄瓜怎么吃才好吃)

发布时间:2023-05-31   作者:天邊彩虹〆    
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摘要小黄瓜清香脆嫩,富含维生素C、膳食纤维及矿物质,有较高的营养价值,那么,小黄瓜怎么吃呢?

小黄瓜怎么吃(小黄瓜怎么吃才好吃)

怎么吃小黄瓜

小黄瓜起源于荷兰,芳香鲜嫩,含有维生素C、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、膳食纤维等营养物质具有很高的食用价值。小黄瓜可以生吃、熟食或泡菜。各种饮食方法都有独特的味道。小黄瓜不仅营养丰富,而且是减肥、排毒、美容的产品。

生吃小黄瓜

原料

小黄瓜,小番茄

做法

1.洗净小黄瓜,沥干水分;

2.切成段,放入碗中;

3.将小番茄洗净,切成两半,装盘。

凉拌小黄瓜

原料

黄瓜、花生仁、麻油、剁椒、醋、酱油、盐、糖。

做法

1.小黄瓜洗净,切成块,放入碗中;

2.加盐、酱油、糖、醋拌匀,腌制20分钟;

3.倒入花生,滴几滴麻油;

4.撒上剁椒,即可食用。

小黄瓜泡菜

原料

黄瓜、辣椒面、虾酱、盐、梨汁、蒜泥、姜末。

做法

1.将黄瓜洗净,切成段,放盐搅拌均匀;

2.黄瓜软后,沥去水,放入碗中;

3.加入辣椒面、盐、梨汁、蒜泥等充分拌匀;

4.在常温下放一段时间,即可食用。

小黄瓜是水果黄瓜吗?

是的。

水果黄瓜属于葫芦科,皮肤光滑无刺,味道甜,常用于生吃,也是一道新菜,水果黄瓜含有蛋白质、维生素C、维生素、糖、粗纤维等营养物质,还含有大量丙醇二酸、黄瓜酶等活性成分,具有清热解渴、美容、减肥等服务,深受消费者青睐。

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