原料:姜汁半匙,蜜糖一匙。
做法:直接温开水冲服,一日二次,早晚食用。
功效:姜汁冲蜜糖,具备和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用于医治老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。有关姜与蜜糖搭配治咳嗽,《本草纲目》有“久咳,可用姜片与蜜烹煮”的记载。姜片,味道辛温,入肺、脾、胃三经,具备发布祛寒、温中止呕、消痰行水及祛毒等功效。
原料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
做法:桔梗、甘草先烧开5~7分钟,以后添加葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
功效:甘草有祛毒、化痰、止痛、解痉等药用价值。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急祛毒,调合百药。解毒散寒,清利咽喉。主冶寒症外袭之咽炎。
甘草除了能治疗嗓子疼外还能用以气喘咳嗽,可单用,亦可搭配其他药品运用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常搭配运用。
原料:新鲜白萝卜1斤、姜片30克、蜂蜜30克。
做法:萝卜和生姜去皮后剁碎块,一同放进果汁机打碎,添加蜂蜜后即可饮用。
功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生吃熟食均可,其味略带辛辣味。当代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具备促进消化,增强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的功效。该饮品还适用于肺火造成干咳、咽喉干痛、喉咙沙哑者,这类人平常还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
原料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适当。
做法:将送料同置石锅中熬成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
功效:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰功效。本品萃取液可让支气管略扩张,对组织胺引起的筋挛,有解痉功效。因此具备止咳,化痰止喘功效。两药共用有润肺止咳、下气化痰之功效。
百合在医疗价值上主要以滋阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰里有血;热症后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、神情恍惚;痈肿;湿疮。
原料:梨子或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。
做法:将梨于柄部割开,掏空去核,将川贝母碾成粉末后。装进梨子内,用牙签将柄部还原固定。放碗里加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效:自古中医就认为川贝母味苦、甘,性生寒;浙贝母味苦,性凉。归肺、心经。主冶热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。当代药理实验证实,贝母有镇咳、降压、升高血糖等功效。
川贝母与梨子、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺滋阴功效。医治久咳不愈,痰多,喉干,气短乏力。
原料:沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。
做法:直接温开水冲服,每日1剂。
功效:《中医方剂学》中提到沙参、麦冬清养肺胃,玉竹、花粉生津止渴,生扁豆、生甘草养血培中、甘缓解胃,配上桑叶,轻宣躁热,合而成方,有清养肺胃、生津润燥之功。
上一篇 : 拉肚子吃什么食物好(高热量食物腹泻的改善营养状况)
下一篇 : 养肝排毒吃什么食物(养肝排毒吃什么食物最好)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。