桂圆不能和什么一起吃(桂圆不能和什么一起吃有毒)

桂圆不能跟哪些一起吃

1.大萝卜

大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用特性凉，可治消化不好、顺气等，但是和桂圆一同食用会引起身体不适等不适。

2.甜瓜

西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适宜炎炎夏日食用，可是融合桂圆一起吃会导致腹泻等不良病症。

3.香蕉

香蕉是寒性水果，含有蛋白质、糖原等营养成分，常常食用有养颜美容的功效，融合桂圆一同食用会导致呕吐腹泻等不良反应。

4.黑豆

黑豆是常见豆类之一，有清热祛火等功效，独立食用价值高，但是和桂圆一同食用会引起体温降低，体虚加剧等反映。

5.菏叶

菏叶可食用，美味可口，独立食用营养价值很高，但融合桂圆一起吃就会引发身体虚寒等不适。

桂圆和什么一起吃好

1.鸡蛋

鸡蛋又名鸡卵，其含有大量的胆固醇，营养全面，融合营养丰富的桂圆一同食用能够补血补气。

2.枸杞

枸杞也可叫枸杞，性平味甘，可泡茶，可食用，能护肾滋肝润肺，和桂圆一同食用有健脾益肾、养血养神的功效。

3.甲鱼

甲鱼是一种营养成分非常高的食补上品，含有大量的钙、磷、钠、铁等身体关键元素，融合着桂圆一同食用，有补脾胃、滋肾润肺等功效。

4.百合

百合花瓣可食用，美味可口，有抗癌抗疲劳的功效，融合桂圆一同食用起到治疗失眠的功效。

5.稻米

大米是普遍正餐之一，高蛋白，低热量，低脂肪，融合桂圆一同食用有补元气的功效。

6.鹌鹑

鹌鹑肉有很丰富的营养食用价值，是平性食物、味辛，可益气、退肿减肥，协助桂圆一同食用有养神和胃、补肝益肾的功效。

7.莲籽

莲籽是荷花的产物可食用，性温微涩，无毒能够净心醒脾，和桂圆紧密联系有养神安神的功效。

8.绿茶

绿茶有国饮之称，有消食化痰、去脂减肥、清心除烦的功效，融合着桂圆一同食用有补血清热、预防贫血的功效。

9.川芎

川芎可药用，也可食用，性温味辛，有滋补的功效，能够补气活血、润肠通便、调经防癌等，融合着桂圆食用，能够起到补血补气的作用。

哪些人不适合吃桂圆

1.有郁火痰火、气滞者

桂圆的果实能够祛湿助火，因此有郁火、痰火的人或是气滞的人不宜食用桂圆。

2.感冒初期者

感冒初期的人吃桂圆会加重感冒，不宜迅速病好，因此不宜食用桂圆。

3.孕妇

孕妇食用食物要谨慎小心，不宜吃桂圆，桂圆性温味辛，但会引起宫缩，尤其是妊娠早期的人不可以吃桂圆，重则会引起小产。

4.体壮者

桂圆是清补类食物，易在体内生热，少年及体壮者要少食用。

桂圆的功效和作用

1.益脑安神

桂圆含有大量营养元素，容易吸收，常常食用有安神益脑、治失眠健忘等功效。

2.抑止子宫瘤

桂圆的高效营养元素可以抑制子宫瘤，甚至达到百分之九十，非常适合妇女更年期时食用。

3.恢复元气

桂圆有温补作用，对患者病后的调理恢复期功效，也可医治体质虚弱的症状。

桂圆的食谱推荐

1、桂圆红枣鸡蛋汤

做法：准备大枣几个，桂圆适当，鸡蛋2个，首先把大枣洗净去籽，用清水泡1小时，预留，将鸡蛋打散预留，在锅中加入适量水，放进大枣烧开，再倒入处理好的桂圆再煮20分钟，歇火后放入鸡蛋液，搅拌均匀，即可食用。

功效：有安神护目，健胃补肾，补血益气、降血脂的功效，适宜牙口不好的人常常食用。

2、桂圆红枣莲子粥

做法：准备桂圆适当，莲籽20克，早已去核的大枣10克，适量的水，大米100克，最先在锅中加入适量水放进洗净的大枣和莲籽，将大米淘洗干净放进，将去皮的桂圆一同放进锅里，大火烧开后转到文火煲半小时，出锅前添加适量冰糖以提鲜，即可食用。

功效：有健脾补心、养血养神、安神镇定的功效。适宜肠胃不好的人常常食用，有养胃的效果。