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女人长期喝姜水好吗？
女性坚持喝姜水对身体是有益的。姜片是女性痛经、产后不可缺少的“防病神器”，常喝姜水能散寒，预防痛经。冬季，由于温度的变化很容易引起感冒咳嗽，喝姜水可以去除体内的冷空气，帮助修复疾病。不过，秋季不建议吃姜。因为秋天本来就干躁，容易伤肺津，如果还吃辛辣姜片，更伤肺。另外，晚上不建议喝姜水，因为会损害气血的运转，容易影响睡眠，所以不提倡晚上吃姜。
喝姜水的功效和作用
1.散寒
它可以帮助身体去除体内的冷空气。适用于感冒群体，能散寒出汗，让体内的冷空气去除，使感冒能迅速好转。
2.清补
因为长期生病后，会消耗过多的体力和动能，可以喝姜水来补充能量，增加血流量。尤其是产后孕妇、失血者，喝姜糖水可以显著促进产后康复和宫缩。
3.增强食欲
姜水是姜片蒸的汤。姜水中所含的姜辣素和挥发性精油能刺激口腔和胃粘膜，促进消化酶代谢，增强食欲。
4.暖宫活血
由于饮食和生活方式，许多女性朋友都感冒了。姜水可以温暖宫殿。能使经血顺畅，缓解痛经现象。此外，姜水除饮用外，还可用于外用。它还具有解毒和保湿的作用，而且效果非常明显。
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