河虾油炸怎么做好吃法(河虾吃了有哪些营养增强免疫力)

河虾煎炸怎么做好吃法

准备调和油，米酒，姜片，食盐及其面粉。

先将河虾清理干净，加入一些姜片，米酒及其盐搅拌均匀腌渍10分钟，再把腌好的虾装进去，加一些面粉搅拌均匀，每一个虾都应该粘满面粉，锅里加入适量油，把虾装进去炸到红色捞起来，锅里的油温高一些，就把刚才那虾继续装进去，再次炸一遍，炸到松脆就可以吃了。

河虾吃了有什么营养

提高免疫力

煎炸河虾里边的氨基酸含量是非常高的，适度的吃一些可以让身体抵抗能力变得更强，也可以让肾脏更健康，身体更为健壮，在出现腰酸腿软，身体疲倦，胃寒肾亏等问题，都可以适当吃一些炸河虾。

镇静安神

吃一些炸河虾还能够给身体提供充足的热量，针对精神衰弱等问题也可以达到改善作用，镇静效果非常好，在出现精神衰弱难题就可以吃一些炸河虾来改变，可以让神经功能失调难题消退，让大脑变得更加健康，它里面的脂肪酸含量还是非常丰富的，可以让精神面貌保持在较为好的状态下。

河虾可以做什么美食

脆香小河虾

小河虾洗净后用米酒、盐、白胡椒粉腌渍20分钟，在腌渍后的小河虾里加入葱姜末和一个打散的鸡蛋拌匀，将面粉和淀粉混合后，添加小河虾中拌匀，锅中放油至6成热时，用汤勺舀起虾入锅中炸至金黄色，用吸油纸吸掉多余的油即可。

油爆小河虾

小河虾放进清水盆里，放少许盐，静放2小时左右，让小河虾吐出泥沙和脏物，香莱洗净，切长段儿，预留，锅中油烧后，大火，倒进洗净，控干水分的小河虾，迅速煸炒，小河虾变红色时，放入少量白糖，适当盐，撒进香莱段儿，香莱变翠绿时，即可出锅。