冬瓜汤能放西红柿吗(西红柿冬瓜汤的做法)

冬瓜汤可放西红柿吗

能。

冬瓜汤肉质软烂、汤味芳香，含有维生素c和钾盐、钠盐等矿物质，营养成分较高，具备利尿退肿、清热去火和排毒养颜的作用，其次，西红柿含有大量纤维素、钾元素、苹果酸及番茄素，具有清热止渴、养阴凉血、生津解渴的作用，二者之间的营养成分没有相冲，因此冬瓜汤是能够放西红柿的。

西红柿冬瓜汤的作用

利尿退肿

西红柿冬瓜汤性生寒，其中含有大量的水份及其钾元素，具备利尿退肿的功效，针对小便不畅，身体浮肿，四肢浮肿等不适具有一定的临床治疗功效。

美容、防衰老

西红柿冬瓜汤中西红柿含有大量纤维、番红素和苹果酸，这类物质进入人体后和人体活性细胞发生反应，能够促进血液循环，能使人体皮肤变得细腻光滑，具备美容防衰老的作用，此外，冬瓜汤含有维生素c，能够作用于身体皮肤底层清除黑色素，具有一定排毒养颜作用，因此西红柿冬瓜汤具备美容防衰老的作用。

清热去火

西红柿冬瓜汤性生寒味甘酸，具有很好的解暑除烦、清热生津的作用，加上冬瓜具备利尿功效，通过尿液代谢时，会带去身体大量热量，从而起到清热去火的功效。

西红柿冬瓜汤减肥吗

具有一定减肥功效。

西红柿冬瓜汤自身脂肪含量极少，热量也低，西红柿冬瓜汤具备利尿除湿功效，它可以帮助清除身体中多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，其次，冬瓜含有大量丙醇二酸，这种成份能够有效控制身体的糖原转化为脂肪，因此西红柿冬瓜汤具有一定的减肥功效。

西红柿冬瓜汤的做法

材料：西红柿、冬瓜、盐、鸡精、香油、水、香莱。

流程：

1.冬瓜削皮洗净切片预留。

2.西红柿洗净切滚刀预留。

3.往锅里到三碗水烧开。

4.加几滴香油放进冬瓜块。

5.冬瓜快煮熟时放进西红柿。

6.盖紧锅煮20分钟。

7.煮熟后开启盖子添加适量香莱，盐调料即可。