孕妇忌口的食物有哪些(准妈妈尽可能不要吃这种食物或禁止吃)

泡面

泡面主要成分碳水化合物，汤底只含有少量鸡精、盐份等调味料，其中的营养成分含量很少，而准妈妈的稳定生命活动必须蛋白、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

只需欠缺其中一种营养素、时间久了，便会生病。因此准妈妈们尽量不能吃这种食物或禁止吃。

未经高温消毒的蛋白质食品

包含牛乳、乳酪，冷冻的或熏烤的肉类、海产品，这些食品常常含有害的病菌。冷冻的或熏烤的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸制。

任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不可饮用。因为这些都可能根据胎盘进到胎儿的血流，并造成危害，即便是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化合物如添加剂这类，对宝宝的损害难以估计。

热性佐料

热性佐料包含茴香、八角茴、麻椒、桂皮、五香粉、辣椒面等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易耗费肠胃水份，使胃肠腺体分泌降低，导致肠道干躁、便秘。

发生便秘后，孕妇务必用劲屏息排便，使腹压增加，挤压子宫内的胎儿，易导致胎动不安、早产等不良影响。

山楂

女人怀孕后可出现疲倦、恶心、呕吐、食欲不佳等不适，山楂甜酸合口，许多孕妇爱吃。可是，山楂对孑宫有一定的谢忱功效，可促使孑宫缩拢。倘若孕妇怀孕期大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

桂圆

虽然桂圆营养全面，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，由于其性温热门，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加温，会让孕妇排便变枯，口角变枯而胎热，容易造成发生阴道流血、腹疼等先兆流产症状。

木瓜

木瓜容易影响孕妇体内的荷尔蒙转变，特别是青木瓜，孕妇更应彻底戒掉，因为他不仅对宝宝的稳定性有害，还可能导致流产。

久存的土豆

土豆中含有黄酮，存得越长的土豆黄酮含量越大。太多食用这种土豆，会影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形。因此怀孕期应避免吃土豆。

生海鲜

生海鲜里通常含有寄生虫或是病菌，孕妇吃海鲜的时候，一定要吃熟的，生海鲜但是千万碰不可。

甲鱼

甲鱼具备补阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，拥有较强的通血络、散瘀块功效，而孕妇吃后会有堕胎的弊端，特别是鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。