补肾吃什么水果效果最好(男性补肾吃什么水果)

荔技

荔枝技术含有大量的营养成分，是补血、壮阳火，含有多种维生素、柠檬酸、铁、果胶、蛋白质等，有利于健康。

注：“荔枝技术三火”不宜吃太多，因为吃太多会生气，此外，吃荔枝后，建议适当喝盐水或蜂蜜水。

鳄梨

在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨(Avocados)这意味着睾丸，因为它们的形状非常相似。但水果中的“春药”鳄梨对性有科学依据，因为它含有不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，所以对心脏和动脉非常有益。任何有利于心脏脉冲和改善血液循环的食物都有利于性功能，尤其是男性器官勃起也是通过充血来实现的。此外，如果男性患有心血管疾病，勃起障碍的风险就会翻倍。

草莓

一项2008年的科学研究发现，如果男人看到女人穿红色的衣服，他们会觉得自己更性感。红草莓也有利于性。它们富含叶酸和维生素B。根据加州大学的研究，这些元素可以帮助女性停止一些先天缺陷的影响，而草莓可以增加男性的精子。此外，草莓还含有羟基黄嘌呤，能增强性欲，而且外形也很浪漫，适合男女约会。

无花果

无花果可以帮助性，这种效果有着悠久的历史，因为它含有两种可溶性和不可溶性的纤维，在心脏健康中起着重要的作用，有利于心血管疾病的食物等于有利于性功能。而且，高纤维食物可以让你饱腹，为你的性增加能量。

柑桔

任何柑橘类水果都含有抗氧化剂、维生素C和叶酸，这对男性的生殖健康尤为重要。享受一个含有葡萄柚、橘子、柠檬或橘子的水果盘，好处是自然的。