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山竹怎么做好吃(山竹苹果汁原料山竹、苹果、蜂蜜)

发布时间:2023-03-28   作者:澈叶蓝凌    
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摘要山竹清香甘甜,含有多种营养物质,富含维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,有较高的营养价值,那么山竹怎么做好吃呢?

山竹怎么做好吃(山竹苹果汁原料山竹、苹果、蜂蜜)

山竹苹果汁

原料

山竹、苹果、蜂蜜

做法

1.将山竹去果核,果肉取出预留;

2.将苹果洗净,削皮切片;

3.两种材料放入榨汁机中,加冷开水200mL;

4.打汁后过虑,加适量蜂蜜拌和,即可。

山竹沙拉

原料

山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、色拉酱。

做法

1.将山竹洗净,取出果肉,番茄、苹果洗净切片,生菜洗净预留;

2.将所有材料混和摆盘,浇上色拉酱;

3.搅拌均匀,撒上适量黑芝麻,即可食用。

山竹雪梨汁

1.梨子洗净,削皮切片,山竹去壳,取果肉预留;

2.将山竹和梨子放入果汁机中,添加150mL冷水;

3.弄成果汁后,加适量蜂蜜调料,即可饮用。

山竹罐头

1.将山竹清理干净,取出果肉;

2.放入陶瓷锅中,放入冷水;

3.水量未过山竹,放入冰糖,大火烧开;

4.烧开后撇去浮沫,将玻璃瓶洗净消毒,放入煮好的黄桃;

5.趁热盖上盖,晾凉后放入冰箱冷藏即可。

山竹酸奶

1.将山竹洗净,控干水分;

2.将山竹拨壳,将果肉清除;

3.山竹放入碗里,加适量酸奶;

4.搅拌均匀,撒上蓝莓干即可食用。

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