吃葡萄真的会上火吗(葡萄吃得多了会上火吗)

吃葡萄真的会上火吗

吃葡萄不会上火。

从中医学的角度来讲，葡萄性温，味甘酸，换句话说葡萄属性是平性，既不含有热流，也不含有凉气，不会有上火状况。

葡萄吃多了会如何

1、容易蛀牙

葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长期吃葡萄尤其是小孩，加上又未能及时清理口腔的观念，糖份在口腔内滞留时间太长，容易造成龋齿。

2、容易腹泻

葡糖含糖许多，食用后容易口渴喝水，这时为还没来得及消化葡萄，水便将胃酸淡化稀释，随后葡萄、水与胃酸强烈氧化发酵，加快肠道的蠕动，也可造成腹泻。

3、血糖升高

葡萄很有多种发酵糖类物质，其中葡萄糖的含量占比最大，葡萄糖很容易被胃肠道吸收，一次性食用过量的葡萄容易造成血糖急剧上升。

4、容易肥胖

葡萄糖份约为10～25%，这些糖份中大多数都是被人体直接吸收葡萄糖，在吃大量葡萄后糖分摄入非常的高，不易被消耗就会成为脂肪，造成肥胖。

吃葡萄的注意事项

1、吃葡萄不能马上喝水

葡萄有通便润肠的作用，吃了葡萄马上喝水，胃还来不及消化水就把胃酸冲淡了，造成葡萄和水、胃酸急剧氧化发酵，加快了肠道蠕动，所以会产生腹泻。

2、葡萄不要与牛乳同吃

葡萄里含有维生素C，而牛乳中的有些成份会与葡萄里含有的维生素C反映，对胃有损害，两样同时服食也会腹泻，严重者还会呕吐。

3、吃海鲜后不能吃葡萄

吃海鲜的同时吃葡萄会有呕吐、肚胀、腹疼、腹泻等症状，毕竟在葡萄中含有鞣质，鞣质碰到海鲜中的蛋白质会凝结沉积，产生不好消化物质。

4、吃葡萄千万别过多

葡萄的含糖很高，因此糖尿病人应特别注意禁吃葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适当。

5、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔里的葡萄沉渣易导致蛀齿。