什么汤降火最好(什么汤降火最好最快)

大豆炖排骨汤

材料：大豆50克，排骨300克，姜片30克，水600毫升，盐1茶匙。

做法:将大豆浸泡在水中过夜，取出沥干备用；放入小排骨，放入沸水中，煮熟取出；用姜去皮切片；准备好所有的调味料、水和调味品，放入电锅中，按下“煮饭”按钮，煮至开关跳起，提到锅盖，取出姜片吃大豆骨汤。

海带绿豆汤

海带是治疗痰、炎症、哮喘和解毒的理想食物。这是因为海带很冷，它所含的碘被身体吸收，以促进有害物质、损伤和炎症渗出物的清除。同时，海带含有一种叫做盐酸的多糖，可以吸收血管中的胆固醇并排出体外。

此外，海带中的碘还能促进卵巢黄体化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调。

为了应对火灾，南方人经常使用绿豆加海带和少量冰糖，制作“肝芪汤”——绿豆海带汤，具有清热、清肝的作用。绿豆与海带的结合，不仅能减轻肝易怒，缓解头痛、咽痛、口干等症状，而且有利于早期高血压的治疗。

冰糖雪梨汤

梨又称快速水果玉乳，因其嫩嫩而被称为“天然矿泉水”。梨具有止渴、解渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺生津等功能。更适合肺热咳嗽、咽痛、大便干燥。梨还具有降血压、清热解毒的作用。梨含有大量的糖和维生素，能保护肝脏，促进消化。

冬瓜糯米汤

材料：2两瘦猪肉，12糯米，1块橘皮。

方法：将所有材料清洗干净，放入锅中。加水，在高温下煮沸。煮2小时。调味即成。

特点：汤具有祛湿穴、养血益肤、清热解毒的功能。可治疗脾虚湿热或血虚血热引起的面部斑点和雀斑。

绿豆鸭汤

原料：两个绿豆，一个老鸭。

方法：鸭子开膛洗净，内脏用绿豆，一起煮4小时左右，用盐调味。

特点：汤能消除热量，解毒，消除内部寒湿引起的面部痤疮。

黄瓜豆腐鱼头汤

汤底：黄瓜一斤，活鱼头一斤，豆腐适宜，姜片、盐适量。

制作方法：黄瓜洗净，处理角边，切段；鱼头洗净切割；豆腐用清水洗净；将鱼头和姜片放入锅中，加入适量滚水，用大火煮20分钟，放入豆腐和黄瓜，然后用文火煮15-20分钟，加入调味料。

功能：清热祛火，养阴生津，洁面除斑，通经络，祛痰哮喘干咳。

俗话说，疾病来自口腔，这句话很合理，天气经常变化，当我们不注意饮食会生病，当我们不注意饮食时，也会生病，所以我们应该注意健康，注意吃什么食物对我们的健康有好处。