菊花茶的功效与禁忌(菊花茶的功效与禁忌有哪些)

菊花茶清热去火

菊花茶具备清热去火、明目的作用。由于菊花中含有挥发油、菊花甙等物质，对金黄色葡萄球菌、多种发病杆菌及皮肤真菌有一定抑菌功效，适合炎热、风寒头痛、低烧者。

菊花茶缓解眼疲劳

饮用菊花茶对眼疲劳、视力下降又很好的功效。除了用菊花茶水擦抹双眼能够消除浮肿之外，还能够常常泡一杯菊花茶来喝，能使双眼疲劳的症状消散。假如每天喝3~4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶有利心血管健康

研究表明，菊花能镇定、降压，扩张冠状动脉，增加冠脉血容量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗功效。

喝菊花茶的忌讳

低血压患者不宜喝菊花茶

由于花茶广泛有点降压的功效，假如低血压者喝过菊花茶，有可能出现头晕目眩的情况，常用低血压者不能喝菊花茶。

过敏体质者不宜喝菊花茶

在我们的现实生活中有人会让菊花茶过敏，假如喝过菊花茶就会引发皮肤红痒、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反倒会有副作用，对自己的健康不好。

孕妇不宜喝菊花茶

菊花茶性凉、味辛，有极佳的去除肝火之效，但孕妇本身免疫力下降、脾胃比较孱弱，食用菊花茶容易刺激胃肠，造成肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康发展。

阳虚体质者不宜喝菊花茶

虚寒体质者畏冷、身体孱弱、脾胃虚寒、免疫力下降，即便夏天也会有手脚冰冷、腹泻胃部不适等不适，菊花茶性凉，只会加重其病症，对健康不好。

老人及儿童不宜喝菊花茶

或许大家认为老人喝菊花茶能够降血压、胆固醇，夏天食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃比较孱弱，喝菊花茶有造成肠胃疾病的概率，老人需谨慎。

小孩处于成长发育的高峰期，气血好时节，喝菊花茶有减少气血之效，最好禁止食用。

伤寒感冒者不宜喝菊花茶

一般情况下，伤寒感冒者都是由于受凉引起的，而菊花茶的特性决定此种感冒病人不适合喝，此外，感冒还伴有咽喉炎者更为不能喝菊花茶了。

由于菊花茶有刺激胃酸分泌，加剧咽喉炎症的功效，减缓病人还原的时间、减少还原的品质。

喝菊花茶不要随便加糖

喝菊花茶时，有人喜欢加上几个冰糖以增强口味。菊花茶加冰糖是可以的，但对于患有糖尿病或血糖高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，由于过甜的茶会造成这种人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。因此，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为宜。

怎么样的菊花茶最好

菊花容易长霉、生虫，市场中菊花质量良莠不齐，不懂门道的人会选择花瓣白且大朵的菊花。其实又小又不太上眼且色调泛棕褐色天然野菊花反倒是上选。一般菊花颜色较深，用手揉捏，闻之芳香浓厚扑鼻则为天然野生，反之味苦味酸。上好的野菊花，喝来入口香甜芬芳、醇而不腻。