健脾胃喝什么茶(冬季养生饮用可以健脾养胃)

山楂蜜茶

做法:鲜山楂30克，蜂蜜合适。将鲜山楂果粉碎去籽，用热水冲泡15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代茶。具有消食化积、强脾胃的作用，适合脾胃虚寒者。

大枣茶

做法:将红枣洗净剁碎，每天取适量用沸水冲泡，代茶饮用。最后，一起吃碎枣。健脾胃，补气补血，特别适合女性健康食用。

生姜红茶

做法：将红茶和碎姜放入杯中，加入适量红糖，早上喝一杯，帮助头脑清醒。红茶可以滋养胃。对于胃肠道不好的人来说，红茶是茶产品的首选。姜有出汗和利尿的作用。

黄芪、红枣、枸杞茶

做法：黄芩15g、枸杞15g、红枣15个，蜂蜜合适。准备材料，浸泡洗净。砂锅加水，加黄芩、红枣、枸杞。大火烧开，用小火煮1小时。用滤网滤出茶汁，加入蜂蜜均匀饮用。冬季健康饮用可健脾开胃。

健胃荞麦茶

做法：荞麦1元，黄芩5元。荞麦、黄芩用600毫升热水冲泡，盖杯炖10分钟，滤渣取汁。只有这样才能改善体质虚弱、盗汗、腹胀、食滞，促进胃肠道运转，增加食欲。

桂花茶

做法:将7至10朵干桂花加入适量红茶和红糖，用热水冲泡。桂花具有温中散寒、养胃止痛、化痰散瘀的功效，对食欲不振、痰咳喘、痣疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

蜂蜜姜茶

做法：姜片，去皮切丝，水适当煮30分钟，加入蜂蜜2~3勺即可。经常喝可温胃健脾。

牛奶红茶

做法：红茶3克，牛奶100克，盐2克。把红茶放进锅里，用水煎5分钟。过滤掉红茶，在另一个锅里煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加入盐。加入牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗也有一定的效果。

茉莉红茶

做法：茉莉花红茶3克。将茉莉花红茶直接放入杯中，用沸水冲泡2分钟。饭后30分钟，你可以经常喝少量。具有提神、消食等功能，适合抑郁、食欲不振。

陈皮生姜茶

做法：取5克陈皮，姜片2片，加入适量红糖，用沸水冲泡，代替茶，一杯，一天两到三次。中医认为，陈皮味道辛苦、苦、温、脾、肺经；具有理气健脾、降逆止呕、调中开胃、祛湿化痰的功效。