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原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适宜。
做法：先将米饭和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖。功效：清热、祛火、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹和皮肤瘙痒。
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适宜。
做法:百合去内膜，放盐轻捏，洗净去苦味。薏苡仁、绿豆煮至半熟加百合，文火炖至熟烂，放糖即可。
功能：清热解火，解渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
原料：薏米、红豆各30克。
做法：将薏苡仁、红豆加入适量水煮烂，加入适量糖，每天服用两次，连续服用一个月。
功能：清热、利水、祛湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。
方法：马齿苋洗净，用开水浸泡5分钟，挤干，用刀切成粉末。豆腐干切成小粒，马齿苋拌匀，加入适量麻油调味。
功能：清热去火，凉血止血。
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