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通常多吃菠萝可以吸收大量的菠萝酶和酸成分，这种物质可以促进消化酶的代谢，可以加速胃对身体成分的消化和吸收，对人类食物滞胀和消化不良也有很好的缓解和调节作用。
菠萝含有大量果汁、碳水化合物、维生素C及其碳酸盐。通常，人们不仅能吸收多主体必需的营养，还能解暑解渴。非常适合夏季食用，可以缓解热渴，预防中暑。
多吃菠萝也可以预防血栓形成。它所含的菠萝蛋白酶能分解体内的溶解纤维蛋白和蛋白凝块，稀释血液，降低血液粘度，进而减少血栓形成。除此之外，多吃菠萝还能利水消肿，预防肥胖。
1.菠萝的营养对人体也有很多好处，但吃后的缺点也很明显。它含有大量的过敏成分，吃后很容易引起过敏。此外，菠萝中含有的氨成分也会使血压升高，血管收缩，严重时会引起头痛。
2.菠萝的缺点并不明显，但吃时一定要注意不要和鸡蛋、蜂蜜等食材一起吃，因为它是相互冲突的。如果和菠萝一起吃，每个人的胃都会受到显著的刺激，会有腹痛、腹泻等不良疾病。
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