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尽量不要空腹喝蜂蜜水。
对于胃好的人，空腹喝蜂蜜水，一般没有影响，但因为蜂蜜水富含果糖、葡萄糖，吃会刺激胃酸分泌，胃不好的人如果空腹吃，会增加胃液含量，对胃不好的人，可能引起胃不适，所以最好不要空腹喝蜂蜜水。
有一定的促进作用。
如果胃比较好的群体空腹喝蜂蜜水，有利于调节胃，促进肠蠕动，帮助人体排出粪便，促进多余毒素的排出，所以可以一起减肥。
睡前不建议喝蜂蜜水。
由于蜂蜜水的甜度很高，如果在睡觉前喝，蜂蜜中的糖原被人体消化，很容易导致血液粘度，从而影响睡眠，但也会导致口腔中的糖残留，细菌繁殖，然后影响口腔健康，所以不建议睡觉前喝蜂蜜水。
建议饭后喝。
由于蜂蜜水中含有大量的糖，有利于刺激胃酸的分泌，更适合饭后食用，可以帮助胃消化主食的摄入，有一定的消化作用。
蜂蜜食用后，会刺激胃酸分泌，提高胃液含量，一般不建议胃溃疡群体饮用，避免过多刺激胃，加重不适现象。
在日常生活中，高血糖患者应避免吃太多含糖量高的食物，防止体内血糖升高，蜂蜜中含糖量不低。因此，建议高血糖患者尽量少量或不喝蜂蜜水，防止身体不适。
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