吃火龙果会上火么(火龙果吃多了会么样消化不良)

吃火龙果会生气吗？

吃火龙果不会生气。

火龙果虽然是热带水果，但是很冷。而且火龙果含糖量少，水分多。食用时不会有渗透压引起的口疮溃疡，清热祛火效果好，不会有火灾。

火龙果是一种凉爽的水果，在自然状态下，水果在夏秋两季都是完美的，甜而嫩。吃太多火龙果不仅不生气，而且是一种可以去火的水果，熬夜吃火龙果更好。同时，它还具有清热润肺、保喉止咳的作用。火龙果仍然是低热量、低脂肪、高纤维的水果，许多姐妹被用作减肥和美容的零食。

另外，火龙果性凉，吃多了会导致体质偏冷，对身体有一定的危害，尤其是对女性月经，可引起经血量减少、痛经等。

吃太多火龙果会怎么样？

消化不好

如果吃太多火龙果，胃动力不足很容易引起消化不良、胃胀、消化不良。

会胖

魔龙果糖含量低，含有大量膳食纤维，最初是一种很好的减肥水果，但由于其糖通常是葡萄糖，很容易被吸收，不能吃太多，吃太多导致血糖升高太快，人体不能完全代谢，导致肥胖。

腹泻

火龙果性凉，有一定的腹泻作用。体质虚寒的人不宜吃火龙果，正常人不宜过量食用。吃得太多会导致脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良。

吃多少火龙果是合适的

火龙果由于其特点和糖类型等因素不能大量食用，但适量食用火龙果对身体有很大的好处，建议一般人每次吃120克，每天可以吃2次，建议在三餐之间吃，可以防止肥胖，补充营养。

吃火龙果的注意事项

1.火龙果不能吃太多，适当就可以了，太伤身体了。

2.火龙果容易氧化，所以切好的火龙果最好尽快吃，4小时内就会腐烂发黑。

3.火龙果属于热带水果，怕冷，不适合保存在冰箱里，常温下昏暗干躁。