男人肾虚吃什么补得快(补肾壮阳的男性食用)

韭菜炒虾肉

原料：韭菜150克，鲜虾250克，姜片3片，精盐适量。

制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后备用。先把姜片放进锅里爆香，再放入鲜虾炒至八分熟时再倒入韭菜，略炒后加入适量食盐即成。此菜可每周吃两次。

功效和适应症：此方具备温中理气、固精止遭的功效，特别适合有遗精、阳痿等不适的男士食用。

米酒大虾

原料：对虾300克，米酒适当，姜片3克。

制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起下锅油爆，虾熟即成。此方可每周吃两剂。

功效和适应症：此方具备输通血脉、补肾壮阳的功效，特别适合因肾精不足引起的阳痿患者食用。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味料及白汤适当。

制用法：将公鸡屠宰后清除毛杂及内脏、洗净，装进盆中备用。将海马、虾仁用清水洗净后放到鸡肉上，再向盆中加入适量调味料及白汤，随后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具备温肾壮阳、养血补精的功效，特别适合身患阳萎早泄的男士食用。

仙茅虾汤

原料：仙茅20克，鲜虾250克，姜片2片，精盐适量。

制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和食盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1小时即成。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具备温肾壮阳的功效，特别适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰酸腿软等不适的男士食用。

干煎蒜子大虾

原料：鲜虾250克，蒜头20克，椒盐1匙。

制用法：将鲜虾去壳去肠洗净控干后下锅用急火蒸炒至八分熟，然后向锅里添加蒜和椒盐，再煸炒片刻即成。此菜可每周吃两次。

功效和适应症：此方具备强壮腺管、益肾补虚的功效，特别适合有肾虚阳痿、腰酸腿软等病症的补肾男士食用。

醉虾

原料：鲜虾600克，绍酒适当。

制法：将虾去壳去肠洗净后下锅，再向锅里加入适量绍酒煮约两分钟，随后浸泡1个小时后即可食用（要多吃虾少喝酒）。食用前可根据自己的需求加入适量调料调料。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具备补肾壮阳的功效，特别适合有阳痿、早泻和性功能下降等不适的男士食用。