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橘子不能多吃，吃多了易上火，会有喉咙干痛，便秘症状。此外，橘子中含有一定的酸，这类酸回会损伤消化道，假如胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也无法空腹吃，能够饭后半小时以后再吃。
会，沙糖桔属于热性水果，吃多了会上火的。
中医讲桔子性温，若短时间内食用大量桔子，则会出现口腔上火、喉干喉痛、大便秘结等“上火”的病症，因此，不能过于贪吃。
1.“基因”产地和种类。这是正根。决定了选购桔子的整体质量的大方向。北京常见的桔子品种有砂糖橘、南丰橘、冰糖橘、黄岩蜜橘和橘柑等等，其中砂糖橘是最甜的。自然，有些商人也会用其他的桔子鱼目混珠，这就要考验你的慧眼了。
2.论尺寸。应选中等个为宜，由于个大则皮厚，肉实不圆润;个小则发育不好，味较差。
3.辨颜色。应选橙红或橘黄色，皮要平滑的。过于完善的苍黄色、稚嫩的绿色及其外皮有孔的桔子都是不及格的
4.比弹性。用两手指轻压，弹性好的则佳。皮薄，通过橘皮能闻到阵阵清香，用手轻捏外皮会冒一些油出去的都是好桔子。
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