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可可粉是可以泥在通过挤压后剩下的可以油饼研磨而成的，具备排毒利尿作用，能够及时协助我们将堆积在肠胃内部有害物及时排出体外。并且可可粉营养全面，可是所含有的碳水化合物含量非常低，仅占整体的不到百分之十，因此食用可可粉能够很容易产生饱腹感。
特别要注意的是，可可粉里边有一种油脂，这类油脂不但不会引起肥胖，并且还能协助胰岛素工作，起到稳定血糖、控制食欲的功效。
每100克的可可粉所含有的热量为320大卡，一勺可可粉的品质约为20克，换句话说一勺可可粉的热量在64大卡，需要大家散步44分钟才能把这些热量消耗。
可可粉的热量还是很高的，100克的可可粉里面就含有320大卡的热量了，比我们平常所吃的米饭的热量还要高些。不过一般情况下，不论是做蛋糕还是做巧克力，一定是用不了100克的，因此摄入的热量会比320大卡低一些的。
运用可可粉减肥，可以将食用可可粉的时间定在用餐前的半小时，吃上一二勺。那样能够很好的操纵食量，从而帮助减肥。
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