喝碳酸饮料的危害(碳酸饮料会越喝越口渴)

碳酸饮料会越喝越口干

碳酸饮料中含有大量色素，添加物，防腐剂成分，这些成分在身体中代谢的时候要大量水份，加上可乐中含有的咖啡因有利尿作用，更容易推动水份排出，因此喝碳酸饮料不但不能止渴，反而会让身体变得更加少水。

碳酸饮料造成身体肥胖

碳酸饮料中一般含有的糖份达到百分之十左右，一小听碳酸饮料热量就达到了一二百千卡，经常喝碳酸饮料的群体长胖频率远远高于不喝碳酸饮料得人。

碳酸饮料喝醉了腐蚀牙齿

适度的喝一点碳酸饮料，对身体不会有什么危害，但如果大量饮用就容易腐蚀牙齿，碳酸饮料里的炭酸和磷酸与牙釉产生反映，造成牙釉脱钙，牙里的矿物质被溶解了，牙表变也会变得敏感易碎，冠体发生破损，牙龈曝露，一旦遇到冷热酸甜等刺激，牙会产生酸痛感。

碳酸饮料喝太多造成骨质疏松

可乐，雪碧等碳酸饮料中含有大量碳酸盐，会影响身体吸收钙质，加上可乐中含有大量磷酸，身体中大量摄取这两种物质，钙的吸收受影响，造成钙磷比例失衡，身体缺失钙元素，对青少年成长发育产生影响，骨骼发育迟缓，甚至引起骨质疏松症状。

碳酸饮料喝太多影响消化

碳酸饮料喝太多对肠胃也会导致刺激，影响消化。由于二氧化碳在抑止碳酸饮料中病菌的同时，也抑制了身体里的有益菌，造成消化道受到破坏。一下子喝太多可乐，释放出的二氧化碳容易引起肚胀，造成食欲不佳，甚至肠胃功能发生混乱，引起肠胃疾病。

碳酸饮料喝太多引起结石

碳酸饮料中含有大量咖啡因，而钙是结石的重要主要成分，长期饮用碳酸饮料，小解里的钙含量大幅度增加，身体内更容易产生结石，尽管身体里的镁元素和柠檬酸能有效协助预防肾结石的形成，但是饮用太多含咖啡因的饮料，造成这些元素被排除体外，大大增加了肾结石的患病率。

碳酸饮料喝太多可致胎儿畸形

怀孕的女性朋友特别要注意了，碳酸饮料中含有较高成分咖啡因，怀孕经常喝可乐，咖啡因在体内容易困境胎儿的大脑，心脏等器官，容易造成胎儿畸形或者先天性疾病。