食疗怎样丰胸最快最有效最安全(宝妈戒奶后丰胸食疗最快最有效)

丰胸所需的营养元素

含有植物激素的成分：种子和坚果富含脂肪和植物激素，有利于丰胸，如大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和小米。

含有维生素C的食材：含有维生素C的食材，如橘子、红提、柚子、番茄等，有利于避免变形。

含有维生素的成分：如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有利于胸部发育。

含有维生素A、B食材：如花菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有利于雌激素的分泌和产生。

红酒木瓜汤

材料：木瓜100克，葛根粉50克，梨汁30克，冰糖5克，番茄汁20克，红酒1瓶。

做法：将三分之二的红酒放入锅中煮沸，放入木瓜和葛根粉中煮2分钟，倒入梨汁和冰糖，煮10分钟，然后倒入番茄汁，最后倒入剩余三分之一的红酒中煮沸。

功能：红酒木瓜汤主要利用木瓜中含有的木瓜酶刺激身体雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。所有的饮食疗法都很难在短期内有效，必须长期坚持，长期坚持饮食不仅可以丰胸，而且可以改善营养不平衡的体质。

六君子丰胸汤

材料：山参15克，白术10克，茯苓12克，陈皮12克，半夏12克，干草2克。

方法：第一次加入三碗水煎成一碗，过滤渣汁饮用；第二次将两碗半的水煎成一碗，取汁饮用。

功能：丰胸、美容、改善面色。

花生猪脚汤

材料：花生200克，猪蹄2个，葱、姜、米酒少量。

做法：猪蹄洗净，放入锅中，用热水烫去腥。将花生和猪蹄放入炖锅中，加入四碗水，放入葱、姜、米酒，先用大火煮沸，再用小火炖三小时。传花生煮软，猪脚炖好，放盐调味料后即可食用。

功能：猪脚富含胶原蛋白，有健胸、丰胸的作用，花生含有脂肪，也有助于丰胸。

青木瓜炖排骨

材料：一个青木瓜，排骨250克，姜数片，葱半根。

做法：排骨先在沸水中加热，取出后与姜、葱一起加水，先用大火煮，然后用小火慢慢煮。然后把青木瓜切片，扔进汤里和排骨一起煮，最后放盐，直到煮熟。

功能：丰胸养颜。

猪脚木瓜汤

材料：猪脚一，酒2汤匙，盐、姜、糖各适宜。

做法:将猪脚洗净，切成四片，盐、姜、糖适当，酒2汤匙，放入锅中炒至微黄，用文火煮至猪脚煮熟。

功能：猪脚含维生素EE含维生素E、脂肪和胶原蛋白，能促进乳腺发育，改善胸海腺管彭化，从而起到丰胸的作用。

仙果奶酥

材料：花生、大豆、大枣各适宜。

方法：将花生和大豆连接皮肤干燥，磨成粉末，然后加入切碎的枣，充分混合，加入少许水成型；然后揉成小球，然后滚成圆形。

功能:大豆富含卵磷脂和蛋白质，花生富含蛋白质和油脂，大枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育。

胡萝卜炖牛肉

材料：红萝卜2，牛肉500克，盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：红萝卜、牛肉同时放入锅中炒熟，加入酱油、八角、胡椒、砂糖，炒均匀。

功能：牛肉蛋白丰富，胡罗卜素能防止肌腱疲劳和胸部下垂。

蛤蜊汤

材料：蛤蜊15片，姜2片，汤匙酒及其适宜的盐和味精。

方法：水煮沸后，将蛤蜊、姜片、酒同时放入锅中，煮熟后调味。

功能：蛤蜊富含矿物质疼痛，有利于胸部脂肪细胞吸收营养，从而达到丰胸的目的。

木瓜山药汁

材料：木瓜100克，山药100克，大枣5颗，牛奶1杯，焦糖适宜。

做法：将木瓜剥皮和种子，切成块；山药去皮后切成块，红枣去核后泡软；所有材料都可以放入果汁机中榨汁。

功能：健身乳房，美容美容。