两小时。
切割后,苹果接触气体后立即发生氧化反应,从而产生更多的醌类物质。醌类会使苹果细胞变深棕色,苹果的营养成分会大大降低,如有机物、维生素等。因此,苹果切割后会尽快食用,苹果切割后十分钟就会开始氧化,两个小时就会全部氧化。不建议全部氧化后再吃苹果。味道不好,营养成分少。
柠檬汁含有更多的维生素C,维生素C具有很强的氧化性,可以防止苹果被氧化,所以你可以在暴露的苹果中滴一些柠檬汁来减缓苹果的颜色变化,但建议尽快吃掉。
苹果暴露的水果也可以用塑料薄膜密封或真空。隔离气体后,苹果可以减缓氧化变色的速度,然后放在冰箱里,以增加保质期。
不建议再吃了。
苹果被切割后,失去了表皮的保护,容易与空气发生氧化反应,从而变色。变色后的苹果还是可以吃的,但是没有营养,味道也不好。
但是,不建议过夜吃切好的苹果。一方面,过夜的苹果会被严重氧化,没有食用价值。另一方面,苹果过夜后,病菌、微生物等有害物质较多,容易引起胃肠道菌群紊乱,引起腹泻、腹痛等症状。
吃了少量一夜之间的苹果后,首先建议立即停止吃水果。如果密切观察是否有不适,多喝水加速苹果在体内的新陈代谢,如果是胃或体质较好的人,吃后可能没有反应。
但是,如果吃了更多的隔夜苹果,出现腹泻、呕吐、腹痛等症状,可以及时就医,防止病情延误。
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