能吃。
石榴的籽是可以吃的,虽然食用时口感不佳,但其本身无毒也未含有对人体有害的物质。
石榴籽中含有人体所需的维生素和矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体的所需的营养;石榴籽中富含膳食纤维,适量食用后可以帮助肠胃蠕动促进消化;石榴籽中含有抗氧化物质,一定程度上可以达到延缓衰老、美容养颜的作用。
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