欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
每100克香肠含有212卡路里，约70克火腿肠，约148卡路里，需要44分钟才能消耗这些卡路里。
火腿肠的热量很高，生吃下一根火腿肠等于吃一碗米饭，如果你吃油炸或油炸香肠，它的热量会更高。其次，为了降低成本，许多卖家会选择更油腻的肉来破碎，然后添加大量的淀粉，以及各种添加剂来制作火腿，这样的火腿热量永远不会太低。
香肠制作时，以猪肉为原料，加入淀粉、植物蛋白粉作为填充物，然后倒入大量盐、糖、米酒、鸡精、调味料等调味品。为了保证香肠的储存时间，还会添加大量的添加剂，不仅会对身体造成伤害，还会导致肥胖。但只要你不吃太多，只是偶尔吃一些，那么它就不会导致太多的肥胖。
香肠中亚硝酸盐含量很高，如果我吃得太多，会导致中毒，所以我们吃的时候，一定要控制量。
上一篇 : 带壳生蚝怎么保存过夜(新鲜带壳生蚝怎么保存一晚)
下一篇 : 鳗鱼是发物吗(鳗鱼是发物吗什么人不能吃)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
