带鱼籽能吃吗(带鱼籽能吃吗怎么吃)

带鱼籽能吃吗

一般不建议食用。

市面上常见的带鱼是经过冷冻的，新鲜生动的偏少，是由于带鱼离开海水无法生存，因此一般都是冷冻的较多，而冷冻带鱼的鱼籽一般是不建议食用的，由于鱼籽中容易滋生细菌等微生物，还可能含有寄生虫，食用后对自身健康有所影响。

注：倘若刚刚海底捞出的新鲜带鱼鱼籽是能够食用的。

鱼籽能吃多吗

不建议。

鱼籽中含有蛋白、钙、磷、维生素、核黄素等营养成分，是益脑和促进骨骼发育的滋生剂，而鱼籽尽管营养价值高，身体食用后有一定益处，但是却不建议太多食用，由于含有的大分子物质较多，会增加肠胃负担，影响肠胃健康，还会滋补过甚影响本身情况，尤其是老年人不建议食用太多，这是因为鱼籽中含有的胆固醇含量居高。

一般建议鱼籽每日食用量保持在50-100g。

吃了带鱼籽怎么办

视情况解决。

若食用带鱼籽的量偏少，并且带鱼籽没有看到变质状况，通常情况下并不会有任何难题，可以不解决，若食用带鱼籽身体出现了明显的不良反应，例如：恶心、呕吐、腹疼等，状况轻度能够饮用一些温水，协助减轻，若比较严重提议终止进餐，前去就近医院进行检查，以防推迟加重病情。

带鱼籽的做法

鱼籽蒸蛋

1.将带鱼里的鱼籽清除，清理干净后存放在碗里预留。

2.准备2-3个鸡蛋，打进碗里，加入适量水与盐，搅拌均匀。

3.在锅中加入适量水，水开后将带鱼籽绰水捞出。

4.将鸡蛋放进笼屉蒸6-8分钟，最终撒上带鱼籽和适量的生抽即可。