象拔蚌的功效与作用(象拔蚌的功效与作用和禁忌)

利水消肿

象拔蚌含利尿成份，能清除体内毒素和多余水分，推动血液和水分基础代谢，有利尿、消水肿功效。可治疗全身水肿，小便不畅等。

预防贫血

铁是大家人体中不可或缺的一种营养元素，象拔蚌的血合中含有丰富的铁制和维生素B12，该营养元素非常容易被身体消化。常常食用，可以补充铁分，预防贫血，并能作为贫血的临床治疗食品。

防止动脉硬化

动脉硬化是大部分中老年生命危胁，食用象拔蚌食品能够降血脂，疏通血管，从而有效地防止动脉硬化。

保护肝脏

当今，大家因忙碌的生活节奏的加快、极大工作压力和过度疲劳导致的一系列肝病突患病率日渐提升。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸，可以有效的降低血液中脂肪，有益于肝细胞再生。常常食用象拔蚌食品，可以有效的保护肝脏，提升肝部的排泄作用，减少肝部患病率。

增强记忆力

不饱和脂肪是我们本身没法产生的一种营养元素，这是人体大脑正常活动所必须的营养素之一。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，常常食用，有利于脑细胞的再生，增强记忆力，预防老年痴呆等多种症状。

美容减肥

象拔蚌是女性美容、减肥的营养食品。象拔棒属于低热量、低热量的食物，它含有优质的蛋白质和其他营养素，食用象拔蚌，不但能保持苗条的身材，还能够均衡身体所需的其他营养元素，是当代女性轻松减肥的不二之选食物。

壮阳壮腰

象拔蚌推动性功能、造精助育。能强精养血，提升精液质量，提高精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰疼、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

营养成分

象拔蚌的出肉率高，达60％-70％，其中关键食用位置为水管肌，约占食用量30％-35％，每100克含热量81千卡、蛋白14.4克、脂肪1.3克，具很高的营养成分。

1.象拔蚌蛋白中含有丰富的氨基酸，食用象拔蚌既能享受美食，同时也能通过非药品方式来补充氨基酸成分，有利于身心健康。

2.象拔蚌中含有的蛋白、牛黄酸都有降胆固醇的作用，常常食用，能有效的降低血液中恶性胆固醇，提升良好胆固醇，进而可以预防因胆固醇含量高而引起的病症。

3.象拔蚌含利尿成份，能清除体内毒素和多余水分，推动血液和水分基础代谢，有利尿、消水肿功效。可治疗全身水肿，小便不畅等。