柠檬菊花可以一起泡吗(柠檬菊花枸杞可以一起泡吗)

柠檬菊花能一起泡吗？

可以一起泡。

柠檬味甘酸，性温，进入肝胃经络，菊花味苦，冷，归肺经络和肝经络，两者的味道，没有矛盾，可以一起喝，两者一起浸泡，也有清热、美容、生津止咳的效果，柠檬菊花茶是常见的健康茶之一，尤其是在夏天。

菊花和柠檬的功效

美容养颜

柠檬中含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，具有美容作用，菊花中含有一定的维生素，可以防止皮肤老化。

清热去火

菊花和柠檬都进入肝经络，两者一起泡茶，适量食用可缓解眼疲劳、眼肿痛、眼泪等不适，非常适合眼睛过度使用的群体。

清热祛暑

菊花性凉，具有排热降火的作用。柠檬片含有芳香蒸发成分，能生津消暑，化痰，清肺热，清肝火。两者一起饮用可以增强清热祛暑的作用。

什么样的柠檬组合泡水

柠檬菊花茶

材料：菊花、柠檬、蜂蜜、盐。

做法：

1.将干菊花洗净，放入壶中，放入开水中。

2.用盐洗柠檬皮手，去除表皮上的果蜡，然后清洗干净，切片预留。

3.直到菊花泡出味，开水变温。

4.加入适量的蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀后饮用。

柠檬百香果茶

材料：百香果、柠檬、纯净水、蜂蜜。

1.柠檬用盐手洗净，去头去尾切成片，去籽，然后放入杯中。

2.百香果清理干净后，切成两半，用勺子挖出里面的果实，然后倒入杯中。

3.在杯子里加入适量的蜂蜜和纯净水，搅拌均匀后饮用。

金桔柠檬茶

材料：金桔、柠檬、蜂蜜、薄荷、冰块、清水。

1.将金桔洗净，切成两半，取两片挤出放入杯中。

2.然后把所有完整的金桔和挤过的金桔都放进杯子里。

3.将少量薄荷洗净放入杯中，将柠檬切成一块预留，剩下的将汁液挤入杯中。

4.加入适量蜂蜜，放入冰块，加入清水，搅拌均匀即可饮用。

喝柠檬菊花茶的注意事项

1、不建议喝太多

柠檬果酸含量高，如果大量食用，会损伤胃，引起腹痛、腹泻等症状。

2、脾胃虚寒者不建议饮用。

柠檬菊花茶偏冷，用于泡水饮用后，会导致肠胃寒气。如果脾胃虚寒的人喝了，会加重体内的寒气，导致身体不适。

3、月经期间不建议食用

柠檬菊花茶很冷，女孩在月经期间，吃冷食，会使血夜受到温度变化的刺激，导致血液循环下降，容易产生血团，引起痛经。