欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
大枣富含蛋白质、糖原、有机物、维生素A、维生素C、多种少量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特征是维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美称,具备滋阴补阳，补血之功效。
大枣里的维生素P含量为所有果蔬之冠，它具有保持毛细血管渗透性，改善微循环进而预防动脉硬化的作用。还能够调整人体代谢、提高免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。
含有芦丁有维护毛细血管顺畅、避免血管壁脆性提升。
大枣里的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，且有推动蛋白质合成，提升血清总蛋白含量的作用。
大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗过敏作用。
上一篇 : 绿豆汤有减肥效果吗(绿豆汤是减肥的吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
