不是转基因食品。
紫薯的出现是生物的挑选,从古至今就有红薯、紫薯2个甘薯种类,很多人第一次见到紫薯的时候都感觉紫薯的颜色太艳丽了,不像自然的选择,认为是转基因食品,其实不是,紫薯属于自然选择的产物。
由于栽种红薯成活率更高、结果大量,因此,市面上红薯更易患,由于罕见,因此显得紫薯更为稀缺,使人们误认为紫薯的转基因食物,实际上有紫薯的时候还没有转基因技术呢!
紫薯热量比较低,并且紫薯的脂肪和胆固醇含量非常低,还有助于糖原在身体里边转换成脂肪存放,因此,日常吃紫薯能够帮助减肥塑身。
紫薯中含有大量的纤维,纤维可以帮助肠胃开展蠕动、清理肠道、确保排便的顺畅,因此,长期吃紫薯能够帮助将身体里的毒素排出,同时也能预防其他肠道疾病。
紫薯中含有大量的黏液蛋白,黏液蛋白能够帮助预防胶原病的产生,并且紫薯里的维生素矿物质可调节身体的功效、提升身体免疫力。
紫薯和土豆一样在发芽的过程中会产生毒素,而且发芽后的紫薯根茎很容易发霉烂掉,这时候的紫薯根茎时会含有大量的维生素和毒素,这类紫薯食用后容易出现中毒状况,轻则发生腹疼、腹泻,严重者可引起中毒反应,造成人昏迷,危及生命。
假如紫薯不幸发芽,不能吃,不过,可以当绿植种起来,土栽或是水栽都能够,种植时把芽朝上就行了。稍长大些茎叶用来烧菜也别有一番风味。
紫薯的营养元素非常丰富,保存方法不当的话,很容易就会使这些营养元素外流,可以将紫薯放冰箱储存,可是紫薯中所含的淀粉含量非常丰富,可是低温会损害淀粉的组织架构,建议还是别长期放冰箱。
将紫薯放到阳光底下晾干一天上下,再把紫薯放在阴凉通风的地方,伸开,那样保存,不容易腐烂变质。
干制品的保存时间要比新鲜紫薯保存时间长,所以家里假如有许多紫薯,可以选择将紫薯制成紫薯干。
1,同样大小的紫薯中要挑选更压秤也就是更重的,味道会比较甘甜。
2,买紫薯不要挑圆滚滚的,要长条状的紫薯,同一堆紫薯中优先选择纺锤形状的,味道会要好一些。
3,好的紫薯表面看起来很光滑,因此,表皮有黑斑的不要,有黑斑的做熟透有异味;烂了的紫薯有害不要挑。
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