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蓝莓怎么吃,蓝莓的吃法大全,吃蓝莓的方法(酸甜爽口的蓝莓酸奶杯完成啦!)

发布时间:2023-05-06   作者:血瞳    
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摘要蓝莓的味道清甜,还有很好的抗氧化、抗衰老功效,许多人都爱吃,那么蓝莓怎么吃呢?

蓝莓怎么吃,蓝莓的吃法大全,吃蓝莓的方法(酸甜爽口的蓝莓酸奶杯完成啦!)

方法一:蓝莓酸奶

材料

蓝莓1盒,酸奶1杯,冷开水合适。

步骤一

准备一盆清水,加入3汤匙盐。

流程二

倒入蓝莓中,浸泡15分钟。

流程三

捞出蓝莓。

流程四

用清水清洗即可。

流程五

将蓝莓倒入果汁机中。

流程六

倒进酸奶。

流程七

加入适量的水。

流程八

开始榨汁1分钟。

流程九

倒进杯里。

完成

酸甜爽口的蓝莓酸奶杯完成了!

方法二:蓝莓冰淇淋

材料

一盒蓝莓,一杯冰淇淋,一杯冰淇淋

步骤一

蓝莓洗净预留。

流程二

把冰淇淋倒进碗里。

流程三

等待15分钟使其溶解。

流程四

添加蓝莓。

完成

冷可口的蓝莓冰淇淋准备好了!

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