吃什么暖胃驱寒(吃什么暖胃驱寒最好)

胡椒

胡椒是个不错的选择。中医认为，胡椒性热味辣，具有排气、温化寒痰、祛寒止痛的作用。它能治疗胃寒引起的一些疾病，如胃痛、腹泻、食欲不振等，是一种很好的养胃食品。它的吃法也很简单。趁热在汤里撒一些胡椒粉就行了，这样可以起到养胃的作用。

檽米

糯米又称“江米”，具有柔和、辛辣的特点，适合脾虚、胃寒的人食用。具有温胃、清口渴、改善盗汗、治疗大便松弛、腹泻等作用。

红糖

红糖性温，味辛，入脾，具有补气养血、健脾养胃、活血化瘀的功效，也适合老年人和贫血儿童食用。红糖和龙眼、姜汁一起煮，做成红糖龙眼姜水有补血温度的作用，在寒冷的冬天不再手脚冰冷。

姜片

姜是厨房不可缺少的食物，对男性非常有益，也可以治疗许多小疾病。姜片，性温，也有痰、咳嗽、感冒、胃的作用，对感冒引起的胃病有很好的冶炼治疗，胃感冒可以吃姜。吃姜的方法有很多，或者可以用红糖做姜红糖水，也可以加枣、枸杞等食物。

桂花茶

喝一些桂花茶可以滋养胃。古人认为桂花是百药之长，能“散冷”。桂花性温味辛，口服煎汤、泡茶或浸酒，能祛痰祛瘀，对食欲不佳、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定作用。

花生

花生的功效是调和脾胃，补血止血，降血压降血脂。其中，“补血止血”的关键在于花生米外的红衣，中医称之为“花生衣”。中医理论认为，“脾血”，气虚者容易出血，花生红衣是因为能补脾胃气，所以能达到养血止血的效果。