嗓子干怎么回事(嗓子发干的话一般是什么)

1.当病人高烧、服食利尿药及开展大手术，特别是腹部大手术后也可造成一时性嗓子发干。2、因为缺牙、龋病、牙周炎、义齿矛盾适等因素导致咀嚼功能下降，造成唾液分泌降低；另一方面，可因为唾液腺发生退行性变，使唾液分泌的量和质产生变化。3、身患风湿、类风湿等免疫疾病患者，或肾病综合征的病人，因为长期服用激素而造成唾液分泌降低而口干。

按你说的这些症状和年纪来说,你这种情况大多是阴虚上火,假如没有别的不适能够先吃点（六味地黄丸）,滋阴补肾,用清水服药,吃1个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的少吃一点,少上网.不能熬夜.

你好，假如嗓子发干的话一般是考虑喝水少再就是有咽炎的情况的，您注意多饮水，可以用点药品你的状况能够含化

方式1：控制呼吸方法

正确且科学的呼吸方式，可以在与多方面上偏少呼吸道的水分消耗，也避免冷空气和悬浮物对喉咙部位的刺激。

①提议跑友在跑步环节中，尽量用鼻孔呼吸、防止张口呼吸。

②若是在跑步环节中感觉呼吸遇阻、缺氧，跑友可适当缓减速率、并作深呼吸，不要张嘴大口吸气。

③操纵呼吸频率，做到两步一呼、两步一吸，三步一呼、三步一吸，或者其它习惯的呼吸频率，那样可以有效避免呼吸紊乱造成的缺氧和张嘴呼吸。

方式2：及时补水

在跑步前后及跑步环节中，及时补水可以有效维持喉咙部位的潮湿、避免喉咙干燥。不过，补水也是要注重方式的。

①冰冷刺激也可能会引起发炎，使咽喉部位发生躁热感，因此建议跑友饮用温热水。

②在跑步前的1~2小时，最好确保饮水量充足；跑步环节中，跑友能够不定时开展补水，或每10~15min进行一次补水，每次饮水不超过100ml（2~3口）；跑步完成后，等候30min后身体康复静息状态再适度补水。

③秋天干躁，平时不训练时，也应注意及时补水。

方式3：装备维护

在户外跑步时，配戴一个跑步面巾也能够在一定程度上减轻嗓子干、疼病症。

①面巾能够起到气体调节作用，减小唾沫风干和呼吸道内水分消耗速度。

②面巾具有一定的保暖效果，减轻低温和冷空气对呼吸道的影响。

③针对空气中悬浮颗粒物，面巾也可以起到一定的隔绝功效，避免颗粒物被吸入口腔、鼻孔，影响呼吸道健康。

方式4：饮食调整

饮食调整，主要通过日常日常饮食的补充，加强内体代谢和肺脏等人体内脏的功效，充分保证跑步过程中的呼吸道与整体适合度。

①在日常饮食层面，秋天建议多食用一些补阴润肺的食物、或汤、粥、药膳，如：百合莲子粥、银耳羹、杏仁粥、川贝糯米粥、黑芝麻粥等。少食辛辣、上火的食物。

②在转为补充层面，提议秋天多食用含有维生素A、维生素C及B族维生素的瓜果蔬菜，如：芹菜、番茄、青椒、猕猴桃等。

方式5：挑选跑步场所

跑步场所的挑选，也对跑步感受、及呼吸道情况产生一定的影响。

①跑友可以选择植被绿化较多区域进行跑步，植物多的地方，一般空气湿度相对较大一些，此外，植物还可以起到净化空气、抗风防污的功效。

②一般在滨河道上，空气的相对湿度也比别的地方更大，也是一个户外跑步不错的选择地，不过，河堤周边较为宽阔，会存在多风、风大的现象，因此出门跑步，跑友最好搞好抗风、保暖措施。

③除了户外跑，其实室内跑也是一个不错的选择，对于秋季干躁、气温低、空气中存有较多悬浮颗粒物的问题，一个加湿器、一个空气净化机或空调，就可以轻松解决了。

方式6：其他小方法

①在跑步环节中，假如一定禁不住张口呼吸的话，可以将舌头顶至上颌部位，这样的行为不但可以对外界的冷空气起到一个缓冲和加温增湿的功效，避免冷空气直接伤害咽喉部位；还能够在一定程度上减小口腔中水份的流失。

②在跑步前能吃一颗润喉片，充足滋养喉咙部位，不过要注意的是，在跑步中不要含润喉片，毕竟在运动时身体波动较大、呼吸加快，瑞后片稍不留神，可能有被卡进喉咙、食管的可能。

③一些酸味的糖片可以有效刺激口腔唾液腺分泌唾沫，进一步滋养咽喉，因此，在暂缓或是完毕跑步后，跑友假如感觉口干舌燥、喉咙干涩，也可以来一粒酸味糖片。

你好，考虑是慢性咽炎可能，平时一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。提议你一定要禁辛辣食物。关键是平时一定要数次，常常，饮水。可以用金银花泡水喝，关键是平时保养避免发作。这是关键啊。一般慢慢的就可以好转的。炎症显著的时候最好还是要抗炎治疗,含化华素片。

严重的输液抗炎治疗。并且好转后应当巩固治疗一定的时间，不然越发时常发生越容易反反复复的啊。注意劳逸结合。戒多言。言多损气，气损致津伤。